草本食品健康概念

（中央社記者陳思潔、王鴻國台北縣21日電）減肥不僅為了體態，更重要是為了健康。亞東醫院舉辦「健康體位控制計畫」，除飲食運動外，還從生活習慣做改變；有學員成功減重10公斤，效果顯著。

亞東醫院今天下午舉辦「健康體位控制團體推動計畫」發表會指出，這項計畫招收對象為高血壓、高血糖、高血脂的慢性病患者及身體質量指數BMI 超過27的過度肥胖者，希望從心態、飲食、運動、復健等改善參加學員的身體健康。

亞東醫院營養科醫師朱育瑩表示，共招收192 名學員，結合家醫科醫師、營養師及物理治療師規劃6 堂綜合減重課程，經過2 個月，學員膽固醇、血糖、血脂皆普遍下降。

她表示，在營養課程中，有營養師為學員量身訂製專屬個人的飲食建議，並提供正確的烹調方法。醫院還會打電話關懷學員，確實執行計畫。

她說，課程不專門為了減肥而設，而是為了改善學員的生活態度及習慣；有7 成學員表示，參加課程後已會自發從事運動，更有8成學員改變不良的飲食習慣。

台北縣政府衛生局長許銘能說，體重是有「記憶」的，若只有短期減肥而沒有改善生活習慣，很快就會復胖。民眾若有慢性病或肥胖問題，應向專業營養師請求協助，找回健康與自信。